Eine Mutter betrat mit ihrer zwölfjährigen Tochter meine Praxis. Die schulischen Leistungen wurden stetig schwächer, und sie fragte mich, ob ich helfen könne.

Aus meinen Erfahrungen konnte ich diese Frage mit einem klaren „Ja“ beantworten. Vor Beginn der Anwendung erkundigte ich mich, ob sich die Tochter viel mit ihrem Handy beschäftige, die Antwort lautete „Ja“.

Meine Anwendung:

Zuerst behandelte ich mit meinen Händen den Kopfbereich von mehreren Seiten. Danach reinigte ich alle Chakren und lud sie mit Energie auf.

Nach ca. 30 Minuten zeigte ich der Tochter einige altbewährte Übungen, die dazu dienen, beide Gehirnhälften zu aktivieren und zu verbinden. Diese Übungen schauen sehr einfach aus, gelingen jedoch nur mit guter Konzentration. Diese Übungen findest du im Anschluss.

Meine weiteren Tipps:

• Baue eine tägliche Routine in deinen Alltag ein, wann und wo du lernst.
• Während des Lernens wird das Handy entweder ganz abgeschaltet, oder in einem anderen Raum platziert.
• Lerne mit Begeisterung, dann fällt es dir leichter.
• Je fokussierter du an die Aufgaben herangehst, desto schneller kommst du ans Ziel.
• Mache vor Beginn der Aufgaben die unten angeführten Übungen.
• Mache bewusste Pausen mit leichten körperlichen Übungen und versuche dabei, viel Sauerstoff aufzunehmen.
• Vergiss nicht, dich zu loben, wenn du erfolgreich warst.

Hier sind die Übungen:

ÜBUNG 1:

Nimm deine rechte Hand und halte sie vor deinen Bauch. Nun beginnst du diese im Uhrzeigersinn langsam zu drehen. Nach mehreren Drehungen stoppst du.

Die linke Hand hältst du über deinen Kopf und beginnst, hier langsam zu klopfen. Nun stoppst du und danach beginnst du mit beiden Händen die vorangegangenen Bewegungen zugleich zu machen. Das heißt, eine Umdrehung beim Bauch und zugleich einmal

Klopfen am Kopf.

Erhöhe die Geschwindigkeit, um dein Können zu steigern. Du bist der wahre Meister, wenn du die Positionen der Hände wechselst.

ÜBUNG 2:

Nun machst du zusätzlich etwas für deine Gesundheit.

Du legst dich auf den Rücken, streckst beide Arme in einer V-Form nach oben.

Das Gleiche gilt für deine Beine.

Nun beginne langsam, die Beine zu überkreuzen.

Jetzt hast du ein X und ein V.

Jetzt wird es lustig, denn du beginnst diese Stellung stetig zu wechseln.

Wenn du die diese Übung richtig machst, so hast du jeweils ein X und ein V mit Armen und Beinen!

Wenn du eine dieser Übungen vor dem Lernen, vor Prüfungen, Tests und Schularbeiten machst, so hast du eine bessere Konzentration und du kannst das Erlernte von beiden Gehirnhälften abrufen. Viel Erfolg dabei!